nbsp; 疼！
好疼！
沈前睁开眼睛的一刹那，忍不住**出声。
他再一次躺在了自家楼顶�**焯ㄉ希全身都被汗水浸湿，那种近乎脱力之后的酸爽，带给了沈前一种全新的初体验�
有了经验，沈前想都没想的唤出了系统面板，想搞清楚明明在家刚吃完晚饭的自己又做了什么。
不出所料，挂机记录的书架上又多出了一个文件架，表面标注着今天的**期“22970309”。
意念集中，文件夹被打开，一行行文字浮现出来。
“备注：本次挂机无战斗经验，为节省能量，除‘训练记忆’部分仅留下文字记录供宿主浏览。”
“你离开家来**天台（18：52）
热身之后你开始做窄距俯卧撑（19：01）
你分10组一共做了923个俯卧撑（19：49）
你在休息（19：50——20：00）
休息之后你开始做弹跳深蹲（20：01）
你分10组一共1024个深蹲（20：38）
你接着休息（20：39——20：52）
休息之后你开始做引体向上（20：53）
你做了404个引体向上并拉坏了晾衣杆（21：08）
（点击获取‘训练记忆’）”
这次的挂机记录十分简短，但内容却让沈前怀疑人生。
也就是说，自己在过去的两个小时里，完成了平时需要花费四个小时的**常训练量的五六倍？！
等等……拉坏晾衣杆什么鬼？
沈前艰难的转头看去，恰好一阵风吹过，一个疑似蕾丝材质的东西盖住了沈前的眼睛。
等沈前把脑袋上的不明物体扒拉开，看着天台上倒塌的晾衣架以及满地的凌乱时，他长叹一口气，又捂住了眼睛。
第7章 故事的开始
弹跳深蹲、窄距俯卧撑、正手背引体向上都是武学课的基础锻体动作，沈前对自己的极限一向很清楚。
他深知努力未必改变命运，但至少不会后悔，所以基本不会偷懒。
而今天系统挂机的训练记忆却有些颠覆了他对自己的认知。
固然有一方面是因为体能药剂的效果还在发挥，但又不全是因为体能药剂。
在沈前加载了“训练记忆”之后，他从那些熟悉而陌生的动作之中，寻找**自己和系统的差距。
系统**控下的自己做所有动作，无论是幅度、力度还是整体的美感，都只能用完美来形容，那是一种教科式般的标准。
此时随着体能慢慢恢复，沈前有一种强烈的感觉，自己又进步了。
可惜旁边没有模拟机，却不知道进步的幅度是多少。
匆匆将阳台上的衣服都简单的收拾了一下，沈前叹息一声，还是没钱惹的祸**，否则直接去武道馆包天它不香吗？
……
接下来的一周时间，沈前感觉自己彻底变成了“废物”。
除了**常的上课和吃喝拉撒，沈前每天需要做的事情就是等待着系统爸爸的临幸，然后睡觉，**复一**。
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