伤了。
大爷热情地邀请他进行硬拉和卧推。
江亦琛刚想说话，顾念就说：“不行，你上次把腰伤到了，疼了大半个月，你忘了吧，不要好了伤疤忘了疼。”
大爷呵呵笑着。
江亦琛推了推顾念：“你赶紧跑步去。”
这边也有女性健身教练，给顾念做了个体能测试，说她有些偏瘦，肌肉含量不足，可以通过锻炼增加肌肉重量，延缓衰老的速度，提高体能。
顾念表示自己真的很容易累。
“我可以先指导您几节课。”教练Wendy笑道：“至于要不要一直坚持下去，您自己做决定。”
Wendy有一副健康的好身材，完全都是后天刻苦训练出来的，她对顾念说：“您身材已经很好了，要是增加点肌肉，使线条更流畅些，会更健康好看。”